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大脑休息时,水果罐头是最佳选择

来源:财经中国网 2016-07-01 13:48:09 浙江视窗-让您了解浙江,体验不一样的生活!
导读:上班族生活在日复一日的工作压力下,年资愈高,身心负担似乎日益沉重!有时候你觉得焦虑不安、有时觉得头昏沉、脑力枯竭,有时突然而来的打击,不明所以地让你暴怒、失控或极度沮丧。

    工作量无限增大的今天,许多人上班族也慢慢适应了快节奏的生活脚步,但是时间久了虽然心里适应了,但是身体有时候也会出现超负荷的情况。大脑感觉经常晕乎乎的,走路也会飘,这是因为大脑毒素积累的一个情况。

   上班族生活在日复一日的工作压力下,年资愈高,身心负担似乎日益沉重!有时候你觉得焦虑不安、有时觉得头昏沉、脑力枯竭,有时突然而来的打击,不明所以地让你暴怒、失控或极度沮丧。再接著,慢性疲倦、暴食欲望迎面袭来,或是身体健康出现无缘由的异常:便秘、失眠、免疫力快速下降、容易感冒、肩背僵硬、筋骨疼痛、胸闷、心悸……

   除了调体质、向医师求救,现在,更该正视下面这个问题:你的脑,该排毒了

   古人说:“十指连心”,其实就是指“手脑相连”。脑部是否健康、充满毒素或已经老化,仔细观察你的手就可以看得出来。许多上班族长期压力过大,或个性急躁、易怒,除了常常头昏脑胀、情绪紧绷,另外还很容易会出现手指迟钝、手颤抖的现象。轻则,拿笔时会微颤;严重的,整只手都会明显颤抖。

   或是有些过度熬夜、疲劳、欠缺保养身体而提早老化的人,会有手麻,或手指迟钝、动作缓慢、甚至写字都没力气的老年人症状,这都是脑部 老化、毒素堵塞的现象,必须立即天天进行脑排毒,才能活化、清净脑部。

大脑是用不完的,许多人终其一生,大脑才用了20%,还有80%没开发,上班族常感到脑力透支、头昏脑胀并不是用脑过度,而是没有健康地使用脑。所以在工作中忙完一段过后,应坐下来做几分钟的脑排毒,让大脑清静,得到充份的休息后再投入新的工作,这样效率往往更高。讲究“静能生慧”的脑排毒,其实是一套简单而有效、静心健脑的修习方法,最适合繁重脑力工作的工作者,目的在于排除杂念,净化大脑,使脑部得到充分的休息,快速改善脑功能。


   大脑排毒自身调节是很重要的,但是外界辅助也是必须的!大脑能晕晕的是因为酸性分泌物排泄太多,积累到一定程度,大脑自然会受不了,可以多吃一些富含维生素和微量元素的水果。现在的上班族大多都没有空间或时间带水果,那不妨尝试一下水果的另一种吃法。“小黑罐”经历了产品的更新和换代,改变了水果罐头的加工方式,运用了“温炖”工艺,同时采用巴氏杀菌技术。从水果采摘、运输、入罐,不超过6小时,水果成熟度高,实现缩减水果营养流失率,扩大产品种类,在不改变水果本身营养成分的基础上,增添营养均衡,合理搭配膳食所需物质。

   办公室很吵、或不便静坐观想时,也可以吃一罐“小黑罐”调节身体平衡,然后半握拳轻叩击后脑或用指腹按摩整个头皮,活化头部经络,消除脑毒素。


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